今日は２時頃起きました。
生理であまり気分が良くなく漢方薬と安定剤を飲んで朝の勤行しました。
昨夜はあまり眠れなかった。
気が変になったらどうしよう…。
不安障害が働く。
不安定になったらどうしよう…。
夜は暑くて起きました。
安定剤を飲んで勤行が辛かったのでお題目を少しあげました。
漢方薬を飲んでお風呂に入ると旦那がご飯の準備してくれました。
生理周期はホットフラッシュが強いみたいです。
ただ漢方薬効果なのかカッーとしなくなりました。
生理も様子を見ないと分からないけどマトモにきつづけたら生理不順に効果のある漢方薬効果になります。
閉経の仕方も十人十色ですから分からないですよね。
自分のリズムで行動するしかないです。
～飲んでる薬まとめ～
参考おくすり１１０番
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