昨日までは食べた後に
今日は疲れたのでお布団で休ませてもらいました
６時頃に起きて夜の勤行しました
水分補給してお風呂に入った
何か吐いたら楽かなってよぎった
水分利用して吐いた
冷たい水分補給しました
落ち着きました
吐き癖で安心するって
やっぱり８月は検査とライブと診察があるので不安なのかな
チケットは仏壇に置いてあります
頭で考えちゃダメなんだけどね
簡単な事って難しいのね
魔や壁って自分で作ってるから作らなきゃいいだけなんだけどね
簡単なんだけどね
まぁ３６５歩のマーチじゃないけど１歩でも半歩でも進めればねOK
～飲んでる薬まとめ～
参考おくすり１１０番
心の病に悩む友へ(あくまでも私信であり指導ではありません。
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