不安感が軽い発作に…朝→お題目三唱×2回夜→お題目三唱×2回胸中お題目→苦しい時など…。昨日から不安感が強くて軽い発作が出てる。息苦しい・手の痺れ・カッーと熱くなる。その度に薬を飲む訳にいかない。今日は、旦那にどうして苦しいのか理由を話した。そうしたら落ち着いてきました。しばらく続くのかな…。苦しいけど仕方ない。壁を越えるまで。