最近食べ過ぎです。
食べても食べてもまだひもじい・・・
仕事の関係で食べる時間がまちまちなのが良くないのかも
動くので体重は変化ナシですが、
カラダには絶対良くないよな～と反省してます
で、白湯タイムを再開しようかと思ってます。
（最近暑くて常温水だったんです）
白湯、地味に流行ってますね？
朝一番に白湯！と良く言われています。
・・・が！まず起き抜けは必ず歯を磨いて！
そこで舌もしっかりみがいてあげること！
何か口にするならそれからにしましょう
（これ、良く行くインド料理屋の、インド人オーナーの受け売りです(笑)）
寝ている間は、休息と共に毒素(アーマ)を排出する時間。
表面に出きってない毒素を白湯で流すように想像すると、
気持ちよく１日のスタートが切れますよ
最近不調気味の方、一緒に白湯ラー生活始めてみませんか？
今日はネイルサロンにも行ってきます。
今年入ってから、アロマの学校に行っていて、
ネイルや爪を伸ばすのはご法度だったんですね～。。。
なんせ常に深爪じゃないといけなかったし
とはいえ、今の整体アロマクラスですこしトリートメントをさせていただく時間があるので、
どちらにしろ爪は伸ばせないのですが
今週末は東京行きを控えてるので、久しぶりにやっとこうかと
先週はヘアサロンにも行きました。
ちょっとワカメちゃんみたいになってしまったけど気に入ってます。
今日はペディキュアもジェルでやってもらう予定！
うーん、楽しみ
実は・・・以前告知してたイベントは定員に満たず中止になってしまったのです
でもやっぱり夢だった地元（宝塚・川西・池田付近）で、
定期的にヨガレッスンを主催したいと考えてまして
そんな中で何個かヨガができそうなスペースを見つけたので、
明日はそこを見に行ってみます
とりあえずは駅チカな所しか見に行きませんが、
今回目星をつけたスペースで、一番マニアックで、モロ私好みな所。
そこは・・・駅から車で４０分程の所にある旧小学校校舎。
見るからに自然に溢れてるロケーションに、レトロな木造建築。
「いやーん！ステキ
」
とはいえ、そんな気合の入った立地で果たして生徒さんが来てくれるのか？？？
と、なり断念。でも気になるんです。どうしても。
そんな中で旧グラウンドでお弁当大会とかステキです。
うむむ・・・見に行くだけは見に行こうかしら。。。
