こーんなところでヨガをしたい。

１０/３日のイベント用のフライやー等を作り、本日お店に置きに行きました

そしてついでにお教室からの景色をパチリ

お隣の畑。そして山を望んで。。。

中庭です。キレイ

お部屋の中はこんな感じ。木調で癒されます。

天井！これの下でシャバアサナがしたいのです。

もうね、理想にぴったりなんです！素敵な空間でしょう

当日はレッスン後チャイを皆で飲みながら少しほっこりしようと思っています

皆さん、一緒にヨガしませんかー

ベネフイット

某スタジオに貼ってあったポスターの一部。


どなたかこのアサナのベネフィットを教えて下さい

キャンドル

お試しで買ってみたキャンドルの基材

溶かして好きな物を混ぜ混ぜして、型に流し込み固まるのを待つだけ・・・。

なんともゼリエースのようなお手軽さ

さらに好きな香りにアレンジできる楽しさがあります

んで、お友達のキャンドルヨガで使うキャンドルを作らせていたたくことに相なりまして

試作の上、昨晩その光と香りでヨガをしたところ、いや～癒されると超自己満足に浸りました

気持ちよくシャバアサナ・・・あ～しあわせ・・・とすっかり落ちてしまいまして

気づけば３時間経過

あれ・・・私ったら火火火を使ってたのにっっっ

っと目覚めて早々冷や汗モノでしたが、なんてことありませんでした・・・良かった

そんなこんなで、試作終了。

次は本番ですよ

できたら画像アップしまぁす

死ぬかと思った

腹痛が訪れる度に死ぬかと思います

実は最近突然お腹が壊れることが多い気がしていてまして。
毎度一度トイレに行くとケロッと治まるんですが、昔の私にはあまり無かったこと。
(ご飯中の方、失礼)
レッスンで水分を取る量が多いせいかしら？？

と、不思議に思って手帳を見ると、月の周期でお腹の不調が巡ってることが発覚しました

なんかよく分からないけど凄くないですか？
でもお腹痛いのは困るなぁ

サントーシャ

ヨガで、「知足」といわれる教えのこと。

「もっと、もっと！」

「なんでこれこうじゃないの？もっとこうならいいのに。」

とか思うのは、人の本能として至極自然なものです。生き物として命を維持するのですから。

生きることは求めること。そりゃもうエゴだらけ

でもそれが足枷になり、そこから動けなくなっては元も子もないので、

求めることと手放すこと。そこのバランスを上手く取りたい。

そのためにも「サントーシャ」の教えが必要なんだなと思います。

人間関係において。これも求めすぎは良くない

give-and-take　が成り立たず、双方が　take-and-take　ばかりになってしまうと、

そこで軋轢が生まれてしまいます

（かといってgiveばかりでも気持ち悪いけど。）

「なりたい自分」とか、「自分探し」もそう。

目的を据えて、そこに向かって努力、ブラッシュアップする。な～んて素敵なことでしょう

と、とかく思われ、言われがちですが、

それもなんだか求めすぎじゃないかなーなんて。

そして、度を越すとなんか不自然に感じるんですね

もちろん目標を持つのは大切。

でも明石屋さんま大師匠の言葉を借りれば、

「生きてるだけでまるもうけ」なんです

「今」の立ち位置

「今」できること

それらを少しでも見つめ、「今」少しでも動くこと。

それが未来へ繋がるのではないかな

どういう風に繋がるのか分からないし、繋がらないのかもしれない。

それでも・・・今の状況に感謝し、今出来ることを怖れずに楽しみながら。

ひとつひとつ丁寧に積み重ねたい。

そんなことを感じる２００９年夏の終わりでした。

ぼちぼちお月見の季節ですねー

月夜のキャンドルヨガとか気持ち良さそうやなぁ