リストレイティブヨガトレーニング終了！

計３日間のトレーニングが本日終了しました

感想は、皆に聞いていたとおり、ほんとーに良かった！！！

良かったことを書き出すときりが無いのですが、

今回、一番響いた言葉は、

「ヨガが本当に必要な人へヨガのほうから歩み寄るようにしなくてはいけない」

でした

本当にヨガを必要としている人は、ヨガがしたくてもできないんです。

できないというのは甘え？いやいや、そんなことはありません。

できないもんはほんまにできないんです。

それを見つけるキッカケとなる環境づくり、同じ目線で模索するヨガティーチャー・セラピスト・・・。

最近もやっとしていたことの解決方向が、この言葉に集約されている気がします

そして自分の興味の方向がよりクリアになりました。

そして第一歩

来月、もしくは再来月から、

自宅の客間をヨガスペースにして不定期開放します。

いや、ご予約のあるときだけですがね。

和室なのでアクティブなヨガには不向きですが、

ゆるやかなハタヨガや、陰ヨガ。

そして今回学んだリストラティブヨガのセミプライベートセッションをしてみたいなと思ってます。

不便な所にある自宅ですが、駐車場はありますし、

広さも１０畳+αありますので３名様まで受け入れ可能です。

それに合わせて、教室として、ヨガワークスを取り扱うことにさせていただきました。

プロップスをがさっとまとめて購入予定ですが、

もし近隣や、知り合いの方で必要な方がいらっしゃいましたら声かけてくださいねー。

３月２８日に注文締め切り、２９日には発注をかけます

それでは皆様、今日もステキな夜をお過ごしください。

omfukuko

怒涛の

リストラティブヨガトレーニング２日目。


今日も学びがたくさん

座学の後、体で感じ、できるだけ頭から漏れていかないように体に染み込ませて。

アジャストメントのテクニックや理論は、
一般のヨガにも使えそうなことも多々あります

カラダってほんま不思議。

そしてなんておもしろいのかと。

６人と少人数なんで、キャーキャーいいながら、
リストラティブのアサナで惚けて、蕩けて、かなり楽しんでます

代行を引き受けて下さった先生、
そして生徒さん、ありがとうございます

明日でラスト！

宿題頑張りますね

それでは今から夜のレッスン行ってきます
皆さん、温かくして素敵な夜をお過ごし下さい

omfukuko

充実

今日から始まったリストラティブヨガのトレーニング、

予想以上に充実の内容にびっくり
主宰の先生はもちろん、
参加されてる皆さんも穏やかで、
お部屋には良いエネルギーが流れています
初日、いきなり遅刻気味になり・・・
いや、焦りましたが、明日こそ必ずオンタイムに！


そして、久しぶりに出たヴィンヤサのクラス。
新しい発見がいっぱいありました

自分もこうありたい！と、感じる先生との出会いは、
本当に宝ですね。

学びは尽きず、日々発見です。

明日も朝イチから！頑張ります

それでは、おやすみなさい

ふくこ

南極料理人

旦那さんと久しぶりにゆっくり映画鑑賞。

篤姫を見てから、
堺雅人さんが大好きな私たち。

今回新作のコーナーに南極料理人があり、即決めでした

感想は・・・良かったですよ～
ごはんが全部美味しそうで(笑)
そして、単調になってしまいそうな閉ざされた空間を、
芸達者な役者さんたちの演技が魅せてくれます
そして最後はちょっとハッピーになれる。

素敵な映画でした

イケア

今日はいいお天気ですね～

さて、昨日ポーアイのイケアに行きました
朝イチで乗り込み、
ざーっとお目当てのものを揃え、
さ～ランチ


で、インド仲間のotoeさんsomaさんがブログでオススメしてたスムージ発見



イケアのごはん、
毎回さほど美味しいとは感じないのですが・・・、
ついつい場の勢いで食べてしまいます

その中で、スムージはダントツでおいしかったですよ

今からMAKIちゃんとジョン先生のヴィンヤサクラスへ

その後、今日から大阪である、伊藤先生によるリストラティブヨガのトレーニングを受けて来ます

また新たな発見がありそうでわくわく

それでは！
今日も素敵な春の１日を過ごしましょう


omfukuko