今日も学びがたくさん
座学の後、体で感じ、できるだけ頭から漏れていかないように体に染み込ませて。
アジャストメントのテクニックや理論は、
一般のヨガにも使えそうなことも多々あります
カラダってほんま不思議。
そしてなんておもしろいのかと。
６人と少人数なんで、キャーキャーいいながら、
リストラティブのアサナで惚けて、蕩けて、かなり楽しんでます
代行を引き受けて下さった先生、
そして生徒さん、ありがとうございます
明日でラスト！
宿題頑張りますね
それでは今から夜のレッスン行ってきます
皆さん、温かくして素敵な夜をお過ごし下さい
om
fukuko