なんだか妙な気候ですね
菜種梅雨ってこういう感じ？
でもさすがにあったか過ぎるわ～
と、思ってたら急に寒くなってきた。なんなんでしょ。これ。
さて、扇町のスピリットヨガスタジオ
では、陰ヨガのクラスを担当しています
１ヵ月経ちましたが、常連さんもちらほら。いやいや、ありがたいことです
初めて陰ヨガ受けた方は、いつもの陽のヨガとの違いに驚かれると思います。
初めて受けた時、私もそれはそれはびっくりしました。
そして、最後のシャバアサナが、すごーく気持ちよかった。
これは皆さん共通の感覚の様です。
で、日本に根差した思想をベースにしてるからか、ハマる方はとことんハマります（笑）
実際教え始め、見ていたらやはり経絡に興味がある方が多いな～という感触。
経絡を知り始めると陰陽論は避けて通れず、さらに五行説も突っ込みたくなるんですね～。
ややこしくて難解だけどこれがめっちゃ楽しい
薬膳はもちろん、マクロビ等の食養生にも密接にリンクします。
ヨガを予防医学として考えるなら、陽ヨガはもちろん、陰ヨガのアプローチも大切だなぁと。
アーサナだけでなく、ホリスティックな、現代の生活に根差したヨガ・・・。
（あら、これはヴィシュワが言ってることと一緒だわ
）
そんなレッスンを目指してます
毎週テーマを変えているので、楽しんでいただけたら嬉しいです
ちなみに来週は「肝」のセッションを行いますよ！
お時間が合えば是非遊びにいらしてくださーい！！
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