さてさて、お天気が悪い中皆さん如何お過ごしですか？
先日の保護者様向けイベント、あまりに楽しかったのでレポート書いときます
写真はＭＡＫＩ先生が撮ってくれましたー
ウォーミングアップ後のマウンテンポーズ（ダウンドッグ）
しっかりカラダを使う感覚に触れてから、
何個かアーサナをし、しっかり全身を動かした後
リラクゼーションのための準備
全身の力が上手く抜けるテクニックです。
ペアになってお互いのカラダをほぐしあいっこ。
この時が皆さん一番いいお顔をされてましたねー！
是非お家でも生かしていただきたいな
そして寒かったので、短めでしたがお待ちかねのシャバアサナ
いつもよりもチカラが抜ける感覚を感じていただけたでしょうか？
拙いインストラクションで申し訳なく思いながらも、
だれよりも私が一番楽しませていただきました。
ご参加いただいたお母様方、本当にありがとうございました！
om shanti
FUKUKO