「地味にしっかり効かせるレッスンが好き
」ということに気付きました。
体内で変化する感覚を見つけたいと思うとど～しても落ち着いた感じになります。
ヴィンヤサやパワー系のようにわ～って動くのも大好きだけど、
元々の人間が地味系だからかしら？？
だから陰ヨガも大好きだし、普段の陽ヨガのレッスンもしっかりじわっと系になるようです
来月からまたレッスンスケジュールに変化がありそうです。
確定次第またブログにアップしますね
さて、秋の花粉シーズンに突入しました
顔全体がな～んかパシパシします
コンタクトの人はつらい時期ですね。。。
こんな時期はカモミールとペパーミント
ハーブティは最近こればかりです。
ちょっとは効果があるようなないような(笑)
ま、気のもちようってことでひとつ。