こんばんは😃🌃
雨の広島県⛩️
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雨で写真無し～
お昼には雷も⚡
昨日のブログの
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煙草の煙の成分がコロナ感染を防ぐ
なんだけど
いくら防ぐからと言って
喫煙するわけにもいかずですよね
この広大の記事によると
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胃潰瘍の治療薬やトリプトファンでも
同じ効果が認められたとか
なのでトリプトファンを調べてみたよ
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アミノ酸の一種で
食品に含まれている
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たらことすじこに多いが
毎日食べていたら通風になっちゃうね😅
オススメは「糸引き納豆」とナッツ類かな
ナットウキナーゼも取れるしね
ちなみに糸引き納豆とは
普通の納豆のことですよ
ひきわり納豆ではない。
白米にも結構入っているね👀
日本食って優秀だねぇ✨
パパみたいに納豆の臭いが苦手な人は
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ドライ納豆がオススメ
生の納豆ほど臭いがキツくないよ
トリプトファンはサプリメントも有るが
あまりオススメできません。
食品から摂取するのが良いと思うよ🐼
今日のおもち
大きなお目目のおもち君
今日のお昼
ご飯🍚
今日の茶の友☕
ブッセ
今日の晩御飯
今日もパパと二人ご飯
🐼
おでんの残りと🍢
アジの塩焼き
もやしと豆苗の中華炒め
きんぴらごぼう
ちくわキュウリ
大根サラダ
お味噌汁納豆粉入り
でした
🐼のオススメ
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