みなさんは
悲しくなったり
寂しくなったりしたら
どうしていますか？
私は悲しかったら
泣いたりします。
寂しかったら
寂しいねって
自分と対話します＾＾
私は、いまでは
信じられないけど…笑
幼稚園くらいまで
親や先生に
自分の言いたいことも
言えないくて
ものすごく
おとなしかったんです。
お母さんと
離れるのが寂しすぎて
幼稚園でもいつも
メソメソしてました
お友達や先生が
心配するから
泣いちゃいけないって
幼稚園児ながらに
分かっていたことを
今でも覚えています
（泣いてもいいのにね）
そんな私を
見兼ねた父が
『幼稚園で
泣きそうになったら
お水を少し飲めば
涙が引っ込むよ』
と教えてくれたので笑
いつも水道の蛇口を
上に向けて
お水を出して
少しずつ飲んでは
涙を引っ込めようと
していました
当たり前だけど
少しお水を飲んでも
涙は止まりません。
でも、
私の水の飲み方が
わるいのかな？
と思って
何度も水を飲みました…
子供って
とても素直ですよね＾＾
素直だからこそ
泣いてはいけないよ
明るくいなくちゃね
怒っちゃダメだよ
強くいなくちゃね…
そんな言葉を掛けられると
そうしなくちゃ
お父さん、お母さんから
嫌われちゃう…
って本気で思っています。
愛されたいために
自分の感情を
置き去りにして
愛を向けて欲しい人から
言われたことを守ります。
子供の頃、
特に７歳くらいまでは
理論的なことや状況が
よく分からなくて、
自分から湧き上がる
感情の取扱いも
もちろん分からないから、
身近な大人が言われた
感情の取扱い方を
そのまま受け入れます。
それを大人になってからも
あまり疑うことなく
自分以外の誰かに
教わったことを
無意識に採用しています。
自分の人生なのに
何だかしっくりこないなぁ
みたいなことを
感じているのなら…
自分自身の扱い方や
湧き上がる感情や思考の
取扱い方を
今の自分に合ったものに
自分で変える必要があります。
（きっと多くの人がそうですよね。）
自分から湧き上がる感情は
自然なものなのだから
フタをしたり
見ないふりをするより
感じることの方が
ナチュラル
感情はエネルギーだから
ちゃんと感じられないと
そのエネルギーは
解放されずに
潜在意識やオーラなど
自分のエネルギーフィールドに
残り続けて
それがトリガーになって
似たようなエネルギーの
出来事や人などを
引き寄せてきます
自分の感情に正直にいると
エネルギーも
スッキリしていて
感情に囚われることがない分
視野も広がって
色々なことを深いレベルで
感じられるようにもなります。
子供の頃ずっと
父のこときらい！
って思っていたけど…。
大人になった今は、
泣いてばかりいた私に
『お水を飲むと
涙が引っ込むよ』
と、父なりに考えた
優しい作り話しをしてくれて
私のこと本当は
心配してくれてたんだなぁ〜
父なりに愛してくれて
いたんだなぁ〜
って、父に対しても
優しく気持ちになることが
できるように
なっていきました。
感情の取扱いが
よく分からなかった
子供のころには
気がつけなかったことも
自分の感情を
正直に感じたり、
自分の感情の取扱いを
自分に合ったものに
変えていったことで
父から愛されてないと
思い込んでいたけど、
本当は愛されていたんだね
という父からの愛にも
気がつけるようになりました。
このように
自分から湧き上がる
感情を正直に感じること、
今の自分に合った
感情の取扱いに
更新することを通して、
今まで気がつけなかった
優しさや愛も
素直に受け取れるように
なっていき、
自分の人生が
自分にフィットして
しっくりくる感覚を
感じられるように
なっていきます
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意識変容ガイド丘咲ともこでした
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