藤本さきこ認定講師・林じゅんです。
飛行機の窓から見た、飛行機♡
珍しいなー。
下の白い点は船なんです。
引き波のおかげで、船だということも、
どっちに向かって進んでるのかもわかるのが面白い。
空と海が、グラデーションで繋がって見えました♡
どこが境目か、わからない。
私たちの内側みたいなだなーと、なんとなく思いました。
境目がどこかは、わからなくっていいや。
このままでいいや。このままが一番美しい♡
そんな気がしてなりませんでした。
今日は、これから東京に帰ります。
やっぱりね、前回も今回も同じことを感じています。
体が思うように動かずに苦労してるお父さんの側にもいたいし、
自分の家で自分のこともやりたい。息子のこともやりたい。
どれか一つなんて選べないな。と実感しました。
どれも、これも、
いろんな思いを抱えたまま、まるっと全部私でいい♡
前から2番目の歯が左右とも抜けて、笑うと何だかリスっぽい。笑笑
先日、明らかになった
なぜかソワソワしてしまう。自分で自分がわからなくなる。その理由。
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現実を余裕に沿わせると
満たされた気持ちではなく、焦る気持ち。
安心感ではなく、不安。
心地よさではなく、心地悪さ。
＞こういう時は「望み」と「設定」が沿っていない。
→母の代わりであることを、ここでの私の存在意義にしていた。
これを「やめる」とだけ決めてみたら、
そこから今日まで、自分の内側の感覚が随分変わったのを感じています。
昨日は排水溝などの水回りの掃除をしました。
表面的な行動は一昨日までとかわらない。
しかも昨日のは、ぬめりやカビがあって嫌なヤツなのでした。
でも、とても淡々としてました。
わー。すごい。やっとこう。以上。
そんな感じ^^
その前までは
何でこんなになるまで、ほっとくのよ！とか
妹は見えるところだけしかやらない！とか、
私ばっかりいつも損な役回り！とか、
ソワソワして掃除せずにはいられないくせに、
やりながら文句と怒りが止まらない。
自分を全部持っていかれて、キレてしまう。
それを繰り返してたのが、嘘のようです。笑
同じ「掃除をする」のでも、
自分の在り方、向き合い方ひとつでこんなにも違ってくるんだな。
と実感し、改めて驚きました。笑
これが、
自分を大切にするということ。
今を大切に生きるということ。
なんだなって感じています。
私はこういう風に
脳と内側が矛盾して、すごい抵抗感が出てくることが多かった。
それが何だかわからなくて、
感情に振り回されて、翻弄される感覚をとっても辛く感じてました。
それで出会ったのが、設定変更と
それを書いて明らかにするノートブックだったのですが、
深層心理とか潜在意識とか全く学んだことがないのに
それでも何かと繋がれて、感覚を得られたのが
本当にありがたいと感じています。
そんなこと思っちゃいけない。
感情に振り回されてはいけない。
そうやって、自分を押さえつけてる自分を
責めず裁かずただ見てみたら、
いろんな「べき」や「ねばならぬ」が見えてきて、それを一つずつやめてみたら
その奥にはさらに「自分は愛されない存在だ」という思いを抱えてたことがわかってきて。
ドヤリが止まらない。
承認欲求が止められない、と思っていたけど
本当の本当は、私自身に私のことを一番認めて欲しくて、
このままでいいよと言って欲しかった。
誰よりも自分に愛されたかった。
今の自分のままでいい♡
というフレーズにこんなにも安心するのは、
誰よりも自分にそう言って欲しかったからなんじゃないかな。
何も付け足さず、すごい自分になることもなく、
今のままで、そのまんまで大丈夫。
嬉しい気持ち、悲しい気持ち、
欠けも凹みもいろんな思いを抱えたまま
まるっと全部、私でいい♡
この感覚、この在り方が、
とっても安心して私は好きです♪
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お風呂の時間に思考を止める♡
本当の自分と繋がる時間にするバスソルトです。
ゆるむ時間を自分にゆるそう。
女性性開花は、ゆるむだけ♡
♪ネットショップ通常通り営業しています♪
どこへ行っても、誰といても
自分らしく花を咲かせられますように☆
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