最近、落ち込むことがり、
どうしたら切り替えができるかなと
思っていました。
夫を朝、送り出してから
また、布団に入り
一時間ほど横になりました。
何も考えたくない。
脳が疲れているようでした。
洗濯物を干そうとベランダに出ると
家の前の公園から
金木犀の香りが
風に乗って届きました。
甘い香りで、一瞬にして
心がほどけていくようでした。
その日はベランダに出る度に
金木犀の香りが届きました。
まるで私の気持ちを知っているかのように。
落ち込んだとき、
いつも癒してくれるのは
自然に触れているときだったことを
想い出しました。
夕方、ウォーキングに行ったら
頭の中も整理されました。
自分が変われば、
良いエネルギーが周りにも
伝播していくことを想い出しました。
本来の自分を取り戻したかったら
自然の中を散策する
忘れないように手帖に
書いておこうと思います。