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purema yogaインストラクターAYAです。
今日は加古川cohacoにて
ママがメインの親子ヨガクラスでした!
加古川cohacoでは 毎月
第2木曜日
第4月曜日
10:00〜11:00 ¥800
ママがメインの親子ヨガクラス
第4水曜日
10:00〜11:00 ¥800
大人向け はじめてのヨガ
のクラスを担当しています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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(ママたち!ナイス取り組みでした!)
おもちゃをたくさん並べた中で
手遊び歌からや自己紹介から始まり
ママの体幹トレーニングや筋トレを踏まえて
しっかり身体に意識を向けてから
太陽礼拝でしっかり有酸素運動を取り入れています!
お子様がグズって
レッスンに参加し辛くても
レッスン後にお時間があれば
出来なかったところを補講したり、
レッスン内容をまとめたプリントを
プレゼントしているので
お家で復習しやすいかなぁと思います![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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今日は月齢の近いベビちゃんが多くて
そしてなぜか一箇所に集まって遊んでいて
かーなーりー癒されました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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来年度からcohacoさんでの
利用規約に変更があるため
それに伴い少し変更点が
あるかなぁと思います。
また改めてお知らせさせていただきますね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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ゆくゆく、ヨガと布おむつ座談会や
小学生以下のキッズヨガクラスも
やりたいなぁとか色々悶々と考えてます。。。
ひとつずつ、形にしていきたいなぁ
加古川cohacoさんでのご縁を
また来月もたくさんの人に
繋げていけますように
今月もご参加ありがとうございました
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