カルダモンとレモングラス

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最近すっかりご無沙汰していました
メインブログは毎日更新していますので、こちらもよろしく

先日、
facebookページの「Mikiの禅タロット」
を作成してみました

まだまだPC不慣れですが、
思考錯誤で作りましたので、
こちらも「いいね」よろしくです

さて、今日の芳香浴です
今日はカルダモン

と、
レモングラス

です。

カルダモンは、
甘めのスパイシーでウッディな香りがします。
中医学とアーユルヴェーダでは、
3000年以上もの間、生薬として用いられています。
消化不良に最適。
脳のバランスをとる働きがあります。

レモングラスは、
ストレスをト取り除き、
やる気を思い出させてくれます

この2種のブレンドは、
けっこう私好みです

逆リーディングしてみると、
「若干胃腸が疲れていて、食欲不振気味。
朝からボンヤリしているので、
ちょっと頭をシャープにしてみたいと思っている」
ってなところでしょうか

私の身体やココロと向き合う機会のひとつに、
逆アロマリーディングがあります。

「なぜ、直感でこの精油を選んだのか？？」
が、精油の効果効能を考えるとよく当たっていたりします
そうすることで、
「あ～、そういえば、ちょっと胃が疲れているかな～。」
や、
「朝からシャキンとしてなかったな～」
などなど、
自分と向き合い、
軌道修正したり、身体をいたわったりしています

そう、
禅タロットもアロマテラピーも同じなのです