こんにちは。
いつもブログを見て下さりありがとうございます。
今どきの「おいしい」条件は
「やわらかく」
「味がハッキリしている」こと。
つまり、ぱくぱく食べやすく
すぐに「うまい！」と
脳が確認できないと
「おいしい食べ物」と
思ってもらえないようです。
ある方から相談があり、
スナック菓子が大好きで、
一人で一袋食べてしまう時があります。
それに味が濃い食べ物が好きで
気になりますが
良くないでしょうか？と。
以前、お弁当やさんで
アルバイトをしていた時のことです。
そこの店長さんが
コンビニとかのお弁当や
お弁当やさんのお弁当などは
味を濃くしないと売れないと
お話されていました。
ファーストフードやインスタントラーメン、
スナック菓子などジャンクフードと
言われる食べ物について
次のような実験結果があります。
ジャンクフードのような濃い味付けのえさを
与え続けたところ、
タバコやお酒と同じように
脳内の快楽中枢（快楽を感じる脳の部分）が
刺激され、
濃い味付けのえさに対する依存症が
生じました。
そして、この依存が生じてからは
同じようなえさばかりを食べ続け
体重が増加し続けたと報告されています。
この依存症は
喫煙や飲酒、麻薬などと
同じような
脳内メカリズムに関与していると
言われています。
ファーストフードやスナック菓子が
悪いとは思いませんが
濃い味のものばかり食べ続けると
そういう味以外の物を
受け付けなくなります。
そして、肥満症やメタボに
繋がる可能性があります。
ダイエットを頑張って
食事制限されても
味の濃いものばかり食べて
いたらダイエットにはなりません。
脳内のメカリズムが
太る原因を作ってしまっているのです。
お～そろしい
私は1週間試しに
甘いものを断絶してみました。
そして、1週間後、
チョコレートを一口
口に入れたら
めちゃ～甘すぎる～
チョコレートってこんなに甘いの？
ビックリ‼️
私って糖質依存症になっていたの～？？
このまま取り続けていたら
大変なことになる～
このままでは、太るのも当たり前。
そんなあなたに
ダイエットの方法を教えちゃいます。
運動もしなくても
食事制限しなくても
これを見て実行したら
必ず痩せられます。
その方法とは？？？
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