頑張っている自分を認めましょう「頑張っている自分を認めましょう」——これは、他人の評価に左右されがちな日々の中で、とても大切な視点です。誰にも見えないところで努力していること、踏ん張っていること、迷いながらも前に進んでいること、それらを自分自身がしっかり認めてあげることが、心のエネルギーになります。他人の言葉を待つ前に、「今日もよくやってる」と自分に声をかけてあげましょう。それが、次の一歩を支えてくれます。 ストレスフリーな毎日を
