変化と成長の関係 | 【ストレスフリーな毎日をプロデュース】しなやかなメンタルを育み、人生百年時代に何度も訪れる逆境を前向きに乗り越える力を身につける

【ストレスフリーな毎日をプロデュース】しなやかなメンタルを育み、人生百年時代に何度も訪れる逆境を前向きに乗り越える力を身につける

医療従事者がストレスフリーな毎日を過ごすために役立つ「心の整え方」「これからの働き方」「人との付き合い方」をお伝えしていきます。



「変化」と「成長」は密接に関連していますが、同じものではありません。


それぞれを区別しながら、その関係性を見てみましょう。

◆ 変化とは?


変化とは、「今までと違う状態になること」です。

これは外部要因による場合もあれば、自ら選び取る場合もあります。


必ずしも良い方向とは限らず、環境や状況の変化、役割の変化、人間関係の変化なども含まれます。

◆ 成長とは?


成長とは、「質的により良くなること」、つまりスキルや知識、考え方、感情面での成熟などを指します。


成長は内面的な変化を含み、自発的・能動的な努力によって得られるものです。

◆ 変化と成長の関係



成長には変化が伴います。変わらずしも成長はできません。つまり、成長するには何かを変える必要があるのです。



すべての変化が成長につながるわけではありません。例えば、状況が悪化するような変化もあります。しかし、変化をどう受け止め、対応するかによって成長の機会になることがあります。


自ら求めて行う変化(転職、勉強など)は成長に直結しやすいですが、外からの変化(異動、制度変更など)も、捉え方次第で成長のチャンスになります。


変化は成長のきっかけであり、成長は変化にどう向き合うかで決まる。


変化を恐れるより、「どう成長の材料にできるか」を考える姿勢が、人生やキャリアにおいて大切になります。






 

 

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