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日本一暑い街✨埼玉県熊谷市で
女性の心と体に寄り添う
健康＆美容のサポーター
根岸裕子（ねぎし ゆうこ）です。
今、こちらの本を読んでいます。
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肌にふれることは本当の自分に気づくこと
1,490円
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著者は、今野華都子さん。
（↓以下、著者紹介文より）
一主婦から、45歳の時にエステの道に飛び込み、
LPGインターナショナルコンテストL6(フェイシャル部門)において
世界110ヶ国の中で最優秀グランプリ(世界1位)を受賞。
「世界一のエステティシャン」の称号を得る。
エステサロンの経営やリゾートホテルの社長業の傍ら、ライフワークとして日本、アメリカ、台湾で「洗顔洗心塾」を開催。
洗顔を通して自分自身と向き合うことで、本来の自分の輝きに出会えると好評。
20年間で21万人が受講する人気講座となっている。
私たちは、赤ちゃんに成長する前の受精卵だった頃、
細胞分裂を繰り返し、人となっていきますが、
その細胞分裂の際に、
脳と皮膚は、同じ外胚葉から誕生しているそうです。
だから脳と皮膚（表皮）は、同じ根源。
顔は、自分の脳の入れ物になっています。
顔への刺激は、ダイレクトに脳へ伝わります。
その反対に、脳の刺激もダイレクトに肌へ伝わります。
（照れると、顔が赤くなる。失敗して一瞬で顔面蒼白になるなど）
毎日の洗顔で、自分が自分の肌に『どう触れているか？』
と言うことが、脳へも大きな影響を与えるということですよね。
そして、その逆に、
自分に対しての価値観（考え方）が、
自分への触れ方にも現れているということ。
この本の内容には、うなずけることがたくさん！
私も今まで多くの方の洗顔を見て、洗顔の指導をさせていただきました。
ですが、
美肌をつくる正しい洗顔方法を実践している方は、
残念ながら
今まで一人もいらっしゃいませんでした。
その多くの方が、自分の顔を
大切に扱っていない傾向がありました。
確かに、洗顔ってほとんどの方が自己流で
正しい洗顔の仕方を習う機会はないですよね
洗顔一つで、肌のシミシワ、くすみ、赤みの出方も変わります。
そして、
洗顔方法を見直すことで、
自分の心のあり方も変えていけるということです。
自分を大切にしていない状態は、
それが洗顔方法にも現れ、
美肌からも遠ざかっていってしまいます。
『自分を大切にしていない』
とは、
・言いたいことが言えていない。
・いつも自分の気持ちを抑えて我慢してしまっている。
・自分のことを後回しにしてしまう。
・自己否定や自己嫌悪に陥りやすい
という状態です。
みなさんもそんな心当たりがありませんか？
ぜひ、洗顔を通しても
『自分の肌を丁寧に扱う』
をしてみてくださいね！
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