こんにちは！ (*^_^*)
府中（東京）・桜通りで
すこやかなこころ・からだ＆こころの健康について
まるっとホリスティックに捉えながら
ときおりアロマテラピーの小技もご紹介している
サロン兼教室 「粋香」オーナー ＊田浦ゆうこ＊ です。
今月も半ばを過ぎました。
春の兆しも感じられるよう
（勝手に感じているのかもしれませんが・・・）
季節の変化とともに
体調面で、さまざまな不調が
感じられる時期でもありますね。
去年から増えた春先の不調。
私ではなく家族の、ですが。
そう。
いわゆる花粉症というヤツです。
本人によれば
「杉ではない」らしいのですが
そのくしゃみと鼻の不調は
明らかにそうだよね・・・
ということで
生活習慣に新しいものを追加。
それがコチラ
フレグランス用のロールオンボトルに
植物油を入れて
精油を入れて
振りまぜて
鼻の不調を感じたら
手首に軽く塗ってクンクン・・・
キレイさっぱり、とまではいきませんけど
だいぶ楽になるという感想です。
ちなみに
植物油は
べたつきの少ないサンフラワーオイルを。
精油は、
定番のユーカリ・グロブルス。
ラディアタでもいいですけど
この時期は
グロブルス推しです。
ご参考に。
併せて愛飲している「酵素」
いわゆる『腸活』です。
これがまた、体調維持にとってもお役立ち💕
この時期、
お客様からリクエストをいただくことも
ままあります。
薬ではないし
何に、というよりも
少しでもいい状態を保つための
お守りみたいなもの。
毎朝、おちょこ１杯だけなのも
続く理由かもしれません。
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