こんにちは！ (*^_^*)
府中（東京）・桜通りで
すこやかなこころ・からだ＆こころの健康について
まるっとホリスティックに捉えながら
ときおりアロマテラピーの小技もご紹介している
サロン兼教室 「粋香」オーナー ＊田浦ゆうこ＊ です。
早くも、１月が半分過ぎようとしています。
泣いても笑っても
時間は過ぎていくもの。
漠然とそんなことを考えながら
つい先日、
こちらのカードを使って
ちょっとしたセッションを行いました。
こちらのカードは、よいし カード、と言って
尊敬する大先輩が
ホスピスを運営するお医者様と一緒に
開発したもの。
全部で49枚ありまして
数枚ずつカードを見て
気になったもの
気に入ったもの を
順に選んでいき
最後の１枚になるまで選びなおしていきます。
「生」と「死」がメインテーマなのですが
今回は
まもなく学校を卒業して家を出る予定の娘さんを持つ
お母さんに
体験してもらいました。
・・・いろいろ複雑な思いを抱えている様子でしたので。
「生と死」に共通するテーマとして
「別れ」や「巣立ち」もあるかなと思いましたし。
で、
最終的にその方が選んだカードはこちら
ひっくり返した裏面にはひとことメッセージがあります。
そのカードをじっと見つめて
何かを感じている様子。
敢えて
具体的なご感想はききませんでした。
その方の中で感じでいることが全てだから。
いい悪いはないですし。
代わりに
カードの表と裏を写メってもらい
「ちょっとしたときに
思い出して眺めてみて」とだけ伝えました。
自分の想い・感じたことを大切に。
それは
近々巣立つ予定の娘さんだけでなく
お母さん自身にも実践してもらいたい。
それこそ『自分を大切に』
新年早々いろいろなことが起こったこともあり
頭の中でいろいろ考えて
あるいは考えすぎて
ココロがぐったりしていませんか？
月の半ばの今
自分の心・素直な気持ちと
ゆっくり向き合って
対話してみてはいかがでしょうか？
⇒ カラーセラピーも体験できますよ～！
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