こんにちは！ (*^_^*)
府中（東京）・桜通りで
すこやかなこころ・からだこころの健康について
ホリスティックにまるっと捉えながら
ときどきアロマテラピーについてもご案内している
サロン兼教室 「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
ここにきて
ググっと寒くなりました。
手足だけでなく
顔も寒さでこわばる・・・💦
乾燥が一気に進む時期は
洗顔だって、丁寧に。
お肌のコンディションを維持するにも
大切なんです。
ポイントはいくつかあるんですけど
まずは
洗顔料をつける前に
一度肌を湿らせること。
乾いた状態の肌にいきなり、は
刺激が強すぎるのです。
そして
洗顔料はしっかり泡たてて。
マシュマロ泡、なんて例えられたりしますが
そこまでホワホワでなくても大丈夫。
大事なのは、
手指で肌を擦らないようにすること
指や掌で
泡をつぶさないように気をつけます。
イメージとしては肌と掌の間に挟んだマシュマロで
そっと撫でるような包み込むような。。。
額や頬は掌や指が感じられないくらいの軽い圧で。
小鼻や顎は指の腹を細かく動かして。
不思議なんですが
きめ細やかな泡だと
そのこまかな泡が汚れの下に潜り込んで
汚れを浮き上がらせてくれます。
それを泡ごと洗い流せばOK！
流すときも、とにかく擦らず。
たっぷりのぬるま湯を当てて流します。
その後もタオルで水分を吸い取るように。
くどいですが
とにかく擦らず。
乾燥ダメージを受けている肌を
いたわるように洗ってみましょう。
ちょっとしたことですが
その積み重ねが
美肌への近道で～す(^^♪
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