こんにちは！ (*^_^*)
府中・桜通りのアロマ舎「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
『ホリスティック』な視点からのココロとカラダのケアについて
大切にしたいことをお伝えしています。
朝晩、だいぶしのぎ易くなってきましたね。
それでも昨日の夜はまだまだ暑かった～！
仕事帰りは疲れと熱（暑さ）でフラフラでした。
そんな今の時期
疲れがお肌に現れやすいのです。
最近、
肌のベタつきが気になりませんか？
あるいは
ちゃんとケアしているはずなのに
なんだかくすんでいるようで
「冴えないな～」と感じていませんか？
実は
この時期は
夏の疲れがここで表に（とくに肌に）出やすいのです。
胃腸の疲れや
睡眠不足・・・
もしかしたら栄養不足もあるかも？
その疲れに対して、
いろいろ「補う」ケアや「足す」ケアをやりがちですが
その前にまずやらなきゃ！なのが
「出す」ことと「除く」こと。
体調や肌のトラブル、不調は
「新陳代謝の乱れ（衰え）」が問題・原因、だと聞いたことはありませんか？
まさにそれ！です。
老廃物を含む不要なもの、を取り除いて
秋、ならぬ『空き』を作ること。
そこに必要なものを入れるのです。
逆に言えば
満杯のゴミ箱には、それ以上ごみを捨てられませんから。
その余地を作るのには
「泥パック」がおススメです。
過度の負担をかけないし刺激もマイルド。
サロンでもフェイシャルメニューとしてご提供していますが
手作りして
ご自宅でのスキンケアとしても
気軽に手軽に
取り入れることができます！
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