こんにちは！ (*^_^*)
府中・桜通りのアロマ舎「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
『ホリスティック』な視点からのケアについて大切なこととその魅力についてお伝えしています。
こんにちは！
今日は陽射し復活、
梅雨はちょっとお休み、みたいなお天気でしたね。
連れて暑さも戻って
ちょっと近所に買い物に出ただけで
けっこう汗をかきました。
汗をかくって、実はとっても大事なこと。
においが気になるからと嫌がる方も多いですけど
意外なことに、
かいたばかり（かきたて）の汗（エクリン腺からの汗）は
無臭なんです。
においが発生するのは
皮膚の表面でアカや皮脂などと混じって
それを細菌が分解することによるもの。
カラダにとっては
この時期にしっかり汗をかいて
体の熱を「排出」できるようにして
熱を体に籠らせないことの方がとても大切。
なので
カラダのためには制汗はむしろ逆効果。
とくに私の場合はカラダに熱がこもると
湿疹につながってしまいます。
熱中症対策としても、汗をかくことは大事ですものね。
においが気になるなら、
かいた汗は、なるべく小まめに
（においが発生する前に）
ふき取るか洗い流すか、が正解です。
カラダが持っている大切な調整機能の一つ、汗。
厄介者扱いではなく
上手に付き合いたいですね。
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