こんにちは！ (*^_^*)
府中・桜通りのアロマ舎「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
『ホリスティック』な視点からのケアについて大切なこととその魅力についてお伝えしています。
気が付けば、夏至を過ぎました。
ここ数日は、梅雨の真っ最中ということで
陽射しもまばら。
そんな中
愛読しているカウンセラーさんのブログにドキリとしました。
あなたは、頑張り屋さんですか？
ご自身でそう思いますか？
あるいは
気が付くと
「アタシ、もちょっと頑張らなきゃ」と
思っていませんか？
でもね
今更、改めて頑張りなおす必要は、多分ない。
だって
40代・50代の女性は
基本、頑張りすぎですもん。
そのカウンセラーさん曰く
「頑張る」ことの影響は
ボディブローのようにじわじわと効いてくるもの。
「あたし、まだ大丈夫」
もしそう思っているなら
実はそろそろボディブローの影響が出始めているかも。
夏直前のこの時期
元気に夏本番を迎える備えとして
まずはいったん
「頑張る」をお休みしてみませんか？
不必要なものは手放して
そのうえで
あらためて必要なものを入れるといいタイミング。
いくらいいモノでも
必要だと思っているものでも
「余白」がなければ入りませんもんね。
・・・ということで
今週末は
ココロとカラダの強張りを緩める時間を確保して
「余力」をはぐくむ時間を過ごすことを
お勧めしたいと思います。
数年前に行った、久留里のクロモジ林。
今はどんな感じだろう・・・？
また行きたいな～～～
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