こんにちは！ (*^_^*)
自分らしくイキイキと充実人生を送りたいアラフォー・アラフィフ女性を応援する、ホリスティックライフアドバイザーの＊田浦ゆうこ＊ です。
いやいや
急に暑くなったとおもったら
今日は大雨、寒いくらい。。。(;^_^A
私が子どもだったン10年前より
日々の気候の触れ幅が大きくなったような気がします。
自粛明けの今、当面の課題は
社会復帰と
新しい日常への移行ですね。
うまく順応できていますか？
今週初めに、
セラピスト仲間のオンラインカフェに参加しました。
ゆるっとですが、
テーマは
「自粛の前後で変わったこと。」
とくにいろんな常識が覆ったよね、という
話で盛り上がりました。
話しながら
ふと私の回りでお悩みを抱えている方に多い
口癖があるなぁと。
それは
「ふつう、○○ですよね」というフレーズ。
大抵、そのあとに、現状や身近な人への
不平不満が連なります。
確かにお顔をみればそれだけでも
何かしら辛くてお悩み、ということはわかります。
その原因を自分以外のところに
求めたくなる気持ちもまたよくわかります。
でも。
改めて、今なんで辛いのか。を
も一度掘り下げて考えてみたら・・・
もしかして、
自分の中にある「ふつう」と
目の前の事実が
衝突しているからではないですか？
では、
その「ふつう」は、ホントに「ふつう」ですか？
絶対的なゆるぎないものですか？
私は、最近、
人それぞれ、さまざまな「ふつう」がある。
そういうもんじゃないかなと感じています。
人それぞれ
好きなもの
楽しいこと
嬉しいことが違うように。
ただ、
昔の私は違いましたよ。
○○たるもの、こうあるべし、みたいな
ガチガチな考え方をしていました。
だから
ちょっとしたことにイラついたり
カチンと来ることも
多かったです。
それが
人それぞれだよね～☺
アナタはこれがいいんだね🎵と
柔軟に考えられるようになったのは
アロマテラピーのおかげ、です。
結果として
とてもココロが楽になりました。
そして
その恩恵は私自身だけでなく家族にも(@_@)❗
ある時、ふとした降りに
しみじみとした顔でこう言われたんです。
『愚痴が減ったよね』
言われて初めて
これまで私の口をついて出た愚痴が
家族にも、マイナスの影響を及ぼしていたんだ…(^o^;)
そう気づきました。 
しかも
恐ろしいことに
言われるまで
全く気付いていませんでした。 
もちろん
今でも
愚痴を全く言わないわけではないけど
かなり減りました。
なにより
イライラを感じることがなくなっています。
そして
アロマを知る前よりも
ずっとずっと前向きに
いろんなことが楽しく感じられるように
なってるな～💛と思います。
私の周りのアロマ人たちも
みんな
毎日わくわく
しながら過ごしています。
そのわくわくって
言葉にならないんですよね。
香りを嗅ぐと一瞬でワカルんですけど。
言葉にならない分、
そもそもアロマって何❔ って
お答えするのが難しいご質問です。
だから
はじめてさんが
アロマの「わくわく」
を感じていただける
無料相談会やってます(^o^)v
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ツラさを和らげるとっておきの技として
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