そのツラさを和らげるとっておきの技とは | 府中★自分らしくイキイキと充実人生を送りたい方専属のアロマサロン

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こんにちは! (*^_^*)

 自分らしくイキイキと充実人生を送りたいアラフォー・アラフィフ女性を応援する、ホリスティックライフアドバイザーの*田浦ゆうこ* です。

 

いやいや
急に暑くなったとおもったら
今日は大雨、寒いくらい。。。(;^_^A

 

 

私が子どもだったン10年前より

日々の気候の触れ幅が大きくなったような気がします。

 

自粛明けの今、当面の課題は
社会復帰と
新しい日常への移行ですね。

うまく順応できていますか?

 

今週初めに、
セラピスト仲間のオンラインカフェに参加しました。

 

ゆるっとですが、

テーマは

「自粛の前後で変わったこと。」

 

とくにいろんな常識が覆ったよね、という
話で盛り上がりました。

 

話しながら

ふと私の回りでお悩みを抱えている方に多い

口癖があるなぁと。

 

 

それは

「ふつう、○○ですよね」というフレーズ。

大抵、そのあとに、現状や身近な人への

不平不満が連なります。

 

確かにお顔をみればそれだけでも
何かしら辛くてお悩み、ということはわかります。

その原因を自分以外のところに
求めたくなる気持ちもまたよくわかります。

でも。

改めて、今なんで辛いのか。を
も一度掘り下げて考えてみたら・・・

 

もしかして、
自分の中にある「ふつう」と

目の前の事実が
衝突しているからではないですか?

 

では、
その「ふつう」は、ホントに「ふつう」ですか?
絶対的なゆるぎないものですか?

 

私は、最近、
人それぞれ、さまざまな「ふつう」がある。

そういうもんじゃないかなと感じています。


人それぞれ

好きなもの

楽しいこと

嬉しいことが違うように。

 

 

 

ただ、
昔の私は違いましたよ。

○○たるもの、こうあるべし、みたいな

ガチガチな考え方をしていました。

 

だから

ちょっとしたことにイラついたり

カチンと来ることも

多かったです。

 

 

それが

人それぞれだよね~☺

アナタはこれがいいんだね🎵と

 

柔軟に考えられるようになったのは

 

アロマテラピーのおかげ、です。

 

 

結果として

とてもココロが楽になりました。

 

そして

その恩恵は私自身だけでなく家族にも(@_@)❗

 

ある時、ふとした降りに

しみじみとした顔でこう言われたんです。

 

『愚痴が減ったよね』

 

言われて初めて
これまで私の口をついて出た愚痴が

家族にも、マイナスの影響を及ぼしていたんだ…(^o^;)

そう気づきました。 ガーン

 

しかも
恐ろしいことに
言われるまで
全く気付いていませんでした。 ショック!ショック!ショック!

 

もちろん

今でも

愚痴を全く言わないわけではないけど

かなり減りました。
なにより
イライラを感じることがなくなっています。

そして
アロマを知る前よりも
ずっとずっと前向きに
いろんなことが楽しく感じられるように
なってるな~💛と思います。


私の周りのアロマ人たちも
みんな
毎日わくわくラブラブしながら過ごしています。

そのわくわくって
言葉にならないんですよね。



香りを嗅ぐと一瞬でワカルんですけど。

 言葉にならない分、
 そもそもアロマって何❔ って
 お答えするのが難しいご質問です。

 

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