こんにちは！ (*^_^*)
自分自身も身の周りの大切な人もみんな一緒に
『10年先まで “キレイ”で“健やか”！』 を目指す
40代・50代女性のための ボタニカルライフ・コーチ
＊田浦ゆうこ＊ です。
夏到来！と思ったら
今日はヒンヤリ…
体調を崩している人が増えているようですね。
かくいう私も
ここで体調を崩してしまった一人(^_^;)
（今はほぼ回復してますのでご心配なく）
体調を崩して改めて“健康”って有難いな、と思うのが常ですが
今回は、それだけじゃなく。
早目に手を打てば、思っている以上に回復は早いぞ、と
逆に
まぁいいやとケアのタイミングを逃すと
とんでもなく元に戻すのが大変だぞ、と
（“引きずる”って言いますよね）。
身を以て感じました。
そして
これまた当たり前の話なんですが
自ら不調から立ち直るチカラ
より悪化させないためのチカラ
すなわち、免疫と自然治癒力ってすごいなぁ…
こういうチカラが備わっているって
それだけで、すごいことだなぁ……と
感じました。
自ら持っているこのチカラ、活用しない手はないですよね。
最大限に活用したいこのチカラ
存分に発揮されるようにという環境作りはとても大切です。
はい、そこで、一役買うのがアロマテラピーをはじめとする植物療法、
ってことなわけです。
実際に、今回は
アロマテラピーやハーブ、植物療法について
これまで学んできたことと、いろいろ活用してきた経験が活きました！
例えば
咳が続いたことからこわばっていた身体を
アロマバスでゆるめてみたり
（ローズマリーが快適でした！）
乾燥し過ぎて剥けてしまった肌への
ローズ水（芳香蒸留水）でのローションパック、
がここち良かったです。
ほんと、助かりました。
実は、肌（顔）の方はちょっとだけケアのタイミングが遅れて
重症化しかけたので
あわてて皮膚科に行って飲み薬と軟膏をいただき
今はちゃ～んと使ってます。
おかげさまで数日で効果テキメン、かなり落ち着きました。
ただ、
患部以外に軟膏を塗る訳にもいかず
かといって精油を肌に近づけることもちょっとコワイし
市販の化粧水もどうかな・・・ということで
ローズ水（芳香蒸留水）を頼ってます。
有効成分云々カンヌンより
まずはシンプルに負担をかけないケアで
健康な状態を取りもどすため。
ローズの美肌力は昔から有名ですしね。
⇒ AEAJのHPでも 「ローズの香りの美肌作用」が紹介されてます！
繰り返しになりますが
一日も早く快適な状況に戻すためには
やっぱり早目に手を打つことが大事ですね。
ですから！！！
もし、今、お体やお肌その他体調全般に
ちょっとした不調やトラブルをお感じなら
早いとこ手を打って、
アナタ自身の「すこやか・キレイ」を取戻しましょう～！
★ローズ水を活用したアロマクラフト例 ★
・化粧水（さっぱりタイプ ／ しっとりタイプ）
・ひんやりクールダウンのフェイス用ジェル
・クレイパック
⇒ いずれもサロン粋香のクラフト講座で作れます！
マンツーマンの随時開講ですので
お気軽にお問合せ下さい！
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