こんにちは！ (*^_^*)
『10年先も“綺麗”で“健やか”に輝き続けたい』と願う
40代の頑張り屋さんのかかりつけセラピスト、
香福（こうふく）アドバイザー Piccoloこと
＊田浦ゆうこ＊ です。
梅雨明けしましたね～！
いよいよ夏本番、…なんですけど。
夏ならではの"冷え"対策が必須でもあります。
一つは、なんつっても冷房対策。
ポイントとなるのは、肘周りと足首周りです。
薄手のカーディガンであっても
一枚羽織ると、それはそれで暑い。
かといって羽織らないと、カラダの芯から冷えるようで(>_<)
試行錯誤の結果
今年は、冬場から引き続き
こちらを愛用しています。
筒状に編んであって
適当な長さに切って
肘周りだけをカバーするようにはめるんです。
さしづめ、腹巻き、なら「肘巻き｣。
これをしてるかしてないかで、
体調が全く違います。
ｰｰｰ 私の場合、冷えると胃が収縮するのか
吐き気に襲われるんです (^-^;
そしても一つ冷え対策を講じておきたいのが足首。
冷房の冷気が下に溜まるから、冷やさない、は、ちと難しい。
… ので。
フットバス、が気軽でいいですね。
サロン粋香でも、施術ご利用の方には
フェイシャルだけの方でも
先ずは、バスソルト入りのフットバスに
お入りいただいてます。
これがなかなか心地好い！と
好評なんですよね♪
そして
内側からの冷え対策は
暖かーい飲み物。
熱々の熱湯でいれるハーブティーも
いつものものに
ミントをほんの一つまみ。
これでスッキリ、おいしくいただけますよ～(^0^)/
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