今朝も、どんより～。
暑すぎるよりはカラダは楽ですが
やっぱり、おひさまの日差しが恋しいな。
昔っから、母に“ひまわりっ子”と言われていたワタクシ。
周囲の方からも
『何でそんなに元気なの？』といわれることもしばしば…。
↑↑↑
（健康食品のコマーシャルみたい (笑)！）
そんなワタクシでも
もちろん落ち込むことも
凹むこともあります。
そんなとき、どうするか。
最近、とあるセミナーで
「ま、いっか」はあんまり言い過ぎない方がよいですよと。
ふむ。
それならば。
もっとシンプルにいきましょう。
落ち込む原因、凹む要素にフォーカスしない。
ただそれだけ。
フォーカスするのは、あくまでも「今」。
「ま、いっか」と言っている間はまだ
過去にこだわっていることの裏返し。
簡単なようでムヅカシイのですが、
ちょっと意識を変えるだけで
何やらすごくラクになれます。
『ちょっとだけ、意識する先を変えてみたら？』
『今まであたりまえだと思っていた〇〇に改めてフォーカスしてみたら？』
先日アロマトリートメントをお願いしたセラピスト仲間さんからの、
クライアントとしての私へのひとこと。
ありがたや。。。
時の経過とともに、じんわり、響いていきます。
こういう感覚を感じられるのも、アロマならでは。
そんな風に思います。
さて、今日もまた、おばあちゃん、おかあさん方に会いに行きます。
今日作ったトリートメント用のブレンドオイルは、
今日の気分で、明るい太陽のイメージが強い「高知」をテーマにしてみました。
「ひのき（高知産）」と「ゆず（もちろん高知産）」
これで、意識をちょっと明るい方向に向けてみましょう！
香りを添えることで、意識をちょっと変えて、
これまでよりも、よりよい方向へ、
目と気持ちを向けていただくきっかけになったら。
そう思います。
そうそう、東京からはちょっと遠いけど、
高知、とってもいいところでした！
また行きたいな。
今度は、ゼッタイ柚子の村である「馬路村」に行かなくっちゃ！
★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆
府中・桜通りのアロマサロン 粋香 -Sui・ka-
昨年のＧＷに訪れた、高知のトンボ公園での１枚。
すでに南国の日差し～～～！