今日（日曜日、なので昨日のことになりますね）は
なんだかとっても春めいたお天気でした。
日差しが温かくなってくると
ココロうきうき、
カラダもなんとな～くうずうず。
春の兆しを感じると、
冬の間にため込んだいろんなモノを
早いとこ、しっかり出しちゃいましょ！ と、思います。
要するに、デトックス。
アロマ的には
グレープフルーツとか
ジュニパーとか
サイプレスとか
利尿作用のある精油をうまく活用したトリートメントで
まずは「巡り」を良くして
カラダの外に、いろんなものを出してしまいたい。
カラダもココロも、キャパには限界がありますから
新しいもの、新鮮なものを
カラダに良いもの を入れるには
先に入っているものを出さねば、ですもん。
そうそう
「排出」という意味では、ハーブも、強～い味方。
花粉症対策としてもオススメのエルダーフラワーやネトルは
利尿作用にも優れます。
…、ということで。
はい、まさに。
ベストシーズン、到来です。(*^_^*)
年中おいしい～！と感じる、大好きなブレンドですけれど
やっぱりこの時期は、格別ですわ。 (^^♪
食材的にも、「苦味」のあるものが
春先のこの時期、体調を整えるのによろしいそうです。
山菜、とくに「ふきのとう」なんか、ほんとにピッタリ。
ううむ、先人の知恵、やっぱりすごい。。。
その知恵に、いろんな方の研究結果という裏打ちができることで
実践部隊である私たちセラピストや講師が
さらにさらに
自信を持って活動を展開できるようになり
受け入れられる環境も整うといいな～。
そう思います。
エビデンスを味方に。
アロマをはじめとするさまざまな自然療法について
これから、新たなステージに向かうのかもしれません。
もちろん、せっかちに「効く」ばかりを求めるのではなくて
ココロとカラダの両方を
ゆっくりじっくり、優しくいたわることの良さ、そして大切さ。
これからも
講座と施術の両方を通して、ソコをお伝えしていきたいと思います。
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ブーツからパンプス、スニーカーへ、の季節。
