ときめきの更年期☆ からだのしくみ&ココロとの繋がり -14ページ目

ときめきの更年期☆ からだのしくみ&ココロとの繋がり

なんとなく不安なイメージの更年期。
上手に心地よく年齢を重ねていきたいものです。
まずは、自分のからだのしくみを知る。
そして、何を選び、どう行動していくかで大きく変わってきます。
心地よく楽~に生きるための
コツやヒントをお伝えします。

こんにちは、真水純子です^^

お陰さまで、今までやったことのない
経験をさせていただいています。
経験に年齢は関係ありませんね。

私はいくつになっても
チャレンジャーでありたいと思っています^^

試練と思う出来ごとがやってきて
いっぱいいっぱいになる時もあります。

これ以上無理!!!!
と余裕がなくなって
正直、苦しくなる時もあります。

でもね、
何とかなるもんなんです。
その度に乗り超えて
なんとかなっちゃいました。

自分が苦しくなるパターンもわかってきました。


自分のパターンを知る。
これ、とても大事。

自分がどういうクセがあるのか?
何に苦しくなるのか?
じゃ、どうすればいいのか?


そのきっかけに
パステルマッピングもいいですよ♪


パステルマッピングWSに
ご参加いただいた方の感想です。

♪♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

久しぶりに絵を描いてとても楽しかったです。
「考えないで」を目標にしていたのに
氣がつくと考えている自分がいました。
描いた直後の感想とマッピング後の感想
絵を見る目が変わったのがとてもおもしろかったです。


自分でも氣付かなかった、絵に込めた思いが
表面化できた氣がします。

ありがとうございました。


Mさま、こちらこそありがとうございます。
考えないってことが、いかに難しいか。

いつも何かを考えている
ってことに氣がつくだけでもOKですよ。
意識して考えないようにする時間を
持つことは、とっても大切です。


思考がぐるぐる。
それを、一旦ストップさせて
一歩前へ。


そんな時間になればいいな♪

次回の開催は7月19日(土)
パステルマッピングWS 

http://kokucheese.com/event/index/193293/


おはようございます。
先日開催しました
パステルマッピングの感想をいただきました。

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

やわらかい感じで描きたいとこだわりすぎずに
「直感で楽しい、でやってみよう」
とやってみる。

イルカは大好きなので、描いていて楽しかったです。

パステルアートもマッピングも正解も失敗もない。

「今ここ」
で表現できたことが自分の現在なのだなと
確認できたし、
絵とマッピングが繋がって答えが出たことが
おもしろかった。

絵の熟成を楽しみに眺めたいと思います。


パステルアートで自由にoutputする
マッピングの視点からoutputする
コラボで思わぬ答えが出ておもしろかったです。


次回の開催は7月19日(土)
パステルマッピングWS 

http://kokucheese.com/event/index/193293/


●飾りたくなる絵が描けるパステルマッピングWS

こんにちは、真水純子です。


前回のパステルマッピングWSのつづきです。

読んでない方はこちら



自分で描いたパステルアートから感じることを
ペアでマッピングをしていきます。


  マッピングとは?
  自然治癒力学校HPをご覧ください

絵から出てきたキーワードから
自分の中にある、思いや出来ごとがどんどん出てきます。

話しているだけなのに、不思議と
「あっ」と
ひらめきが出てくことがあります。

本当は、うすうすわかってはいるのに
やってないこと。
それが、言葉として出てくることもあります。

「あーーーーやっぱりね・・・」

そんな確認となることも。


そして、もう一度
自分の描いた作品を見ていただくと・・・・・・・


「あれ?
描いた絵が
マッピングする前と後とは
印象と違う!!!」

ってことも♪


それは、体験してのお楽しみ♪


絵心が無くても大丈夫
飾りたくなる絵が簡単に描けます♪


次回の開催も決定しました。

パステルマッピングWS
http://kokucheese.com/event/index/193293/