こんにちわ、真水純子です。
今朝目覚めたら、
ウォーキングという言葉がひらめきました。
ずっと、さぼりがちになっていた
朝のウォーキング。
近くの神社までですが、歩いてきました。
ほんの、数十分のことですが、氣持ちが清々しくなりました。
これって、大事なことです。
どんな氣持ちで過ごすのか。
きっと顔つきも変わってくると思います。
氣分を変えるには、からだを動かすってのがいいですよ。
お手軽なウォーキング、また再開します。
朝のひらめきは、心の声？？？
かもしれないので、ひらめいた事はスル―しないで
やってみようと思います。
感じて動きますよ～
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