リハビリにもパステルアートを | ときめきの更年期☆ からだのしくみ&ココロとの繋がり

ときめきの更年期☆ からだのしくみ&ココロとの繋がり

なんとなく不安なイメージの更年期。
上手に心地よく年齢を重ねていきたいものです。
まずは、自分のからだのしくみを知る。
そして、何を選び、どう行動していくかで大きく変わってきます。
心地よく楽~に生きるための
コツやヒントをお伝えします。

こんにちわ、ココロとカラダの改善をサポートする真水純子です。


私は、薬剤師ではありますが、パステルアートも教えています。


パステルアートとは???



昨夜は、いつもと違って主人と向き合いながら絵を描きました。

なんかみょーな感じでしたが、主人の新たな発見にも繋がりました。


40歳からのココロとカラダの改善計画

実は、主人は小脳変性症という難病を患っています。

小脳がだんだんと萎縮していくという、原因不明の病気なんです。


もともと小脳は、運動機能、言語機能を司る部分なので、

脳が委縮すると、働きがとても悪くなります。

現在は、なんとか杖をついて歩いていますが、バランスがとれないので

ちょっとしたことで転びやすくなっています。

少し動かし、止めると言った力加減が難しいので

字を書いたりするのも、厳しい状態なんですね。


現在、リハビリに励んでおりますが、このパステルアートも

リハビリにぴったりでした。


自分の取りたい色を取り、また元に戻す。

私たちにとっては、簡単に出来る事も、微妙なコントロールがいるらしく

自分の選んだパステルを取るということだけでも、リハビリになるようです。


昨日は、2枚描いてもらいました。

思ったよりも、さっさと描いてしまってこちらがビックリ!!!


このパステルアートだと、鉛筆を握って描くわけではないので、

簡単にできてしまうんですね。

本当に誰でも描けるんですね。


本人曰く、イメージで描くのはまだ難しいので

お題をもらった方が描きやすいといっていました。


こちらが、主人の作品

空のある風景と円をお題にしました。


40歳からのココロとカラダの改善計画

左:空 ~みんな繋がっている

右:夜明け前


どういうイメージなの?と話を聞いていくと

ココロの奥底を表しているようでした。


もしかしたら、自分でも気がつかない

ココロを表しているのかもしれませんね。

自分の感情、気持ちを確認する、気がつくきっかけになるといいな。



どうです?なかなかいいでしょ


指先のリハビリも兼ねて、これからもパステルアートを描いてもらおうっと


ペタしてね  読者登録してね