違和感に気づいた時点で、もう完全には染まっていません。
その感覚は弱さではなく、壊れていない証拠です。
周りが当たり前に受け入れている中で、ひとり違和感を持つのは苦しいことです。
否定されたり、理解されなかったりする中で、自分の感覚の方がおかしいのではないかと揺らぐこともあると思います。
それでも、その違和感は消すべきものではありません。むしろ、これ以上壊れないための大切な感覚です。
まず大事なのは、「今すぐ完璧に抜け出さなければならない」と自分を追い詰めすぎないことです。
抜け出すことはゴールですが、現実には段階があります。
小さくてもいいので、「ここから離れる方向に動いている」という状態をつくることが重要です。
そのためにできることは、決して大きなことばかりではありません。
ほんの少しでもいいので、お金を残すこと。
外の情報に触れること。
別の働き方や環境を知ること。
そして、自分の感じている違和感を言葉にして残しておくこと。
それはすぐに状況を変えないかもしれません。
でも確実に、「閉じ込められている状態」から「抜け出す準備ができている状態」へと変わっていきます。
もう一つ大切なことがあります。
それは、「周りが当たり前にしていること」と「自分が受け入れていいこと」は別だということです。
環境がそうだからといって、自分までそれを正しいと信じる必要はありません。
もし今、心が壊れそうだと感じているなら、それは限界が近いサインです。
その感覚を無視して耐え続けることは、自分を守ることにはなりません。
逃げることは敗北ではありません。
離れることは弱さではありません。
それは、自分を守るための選択です。
すぐに助けてくれる人が見つからなくても、道が完全に閉ざされているわけではありません。
外の世界には、今の環境とは違う価値観や生き方が確実に存在しています。
今はまだ遠く感じるかもしれませんが、
その違和感を手放さずに持ち続けている限り、そこへ向かう道は消えません。
まずは小さくてもいいので、自分を守る行動を一つだけ始めてください。
その一歩が、確実に出口へとつながっていきます。
