素材美生かすカットで
あなたの新たな魅力を再発見！
private hair salon Cherie
パーソナルヘアスタイリスト
有希です
朝5分のハンドブローでキマる
あなたのステキを引き出す
ヘアスタイルづくりを心がけています
コーヒーブレイクは
私にとってなくてはならない存在です
そして
もちろん無くても良いのだけど…
あれば尚嬉しい
コーヒーに合う少し甘いモノ。
この春からはじまった
逗子葉山エリア生活でも
美味しいコーヒー&スイーツを頂けるcafeに
いくつか出逢えました。
健康面で考えると
コーヒーは水分という事での
カウントにはなりずらいということで
意識して同じくらいのお水も摂取。
体重×35mlが適正と言われており、
例えば50kgの方であれば
1日の推奨→水の摂取量は
1500〜2000mlあたりが◎
キンキンに冷やしたものより、常温か白湯で♫
慌ただしい日々の中でみつける
ほっとひと息つける時間。
大切ですね♡