～依存～
悩みがある方の生きづらさやマイナス思考を
改善に導く専門家として、心が明るく楽しく
輝けるカウンセリングを行っている
心理カウンセラーの菊地京子です。
いつもご訪問頂きありがとうございます。
人に依存、
アルコール依存、
買い物依存、
ギャンブル依存…
他にも色々あると
思います。
どうして、依存してしまうのか？
それは、心が不健康だからです。
不健康というのは
心が不安なのです。
依存する人は
自分が不安ということさえも
気づいていないと思います。
依存することで安心を
得ようとしていたのだと
思います。
しかし、安心する方法が
ちょっと違っていたのです。
自分の安心とは
何かをしっかりと感じ、
理解しなければ、
本当に安心することは
できません。
自分が自分を
しっかり安心させて、
明るく楽しく、
本当に求めていることに
向かって進んでいきましょう。
もし、いつまでも不安が改善しなかったり、
無気力で暗い毎日が続くのでしたら
一度、無料でメール講座をしていますので
読んでみてくださいね。
心が軽くなる内容を詳しくお伝えしていますよ。
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☆この内容はNPO日本心理カウンセラー協会
のブログにも転載している場合があります。
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