ブログ運営者
ヒプノセラピスト 荒井 美智江
心の奥の声に寄り添い、あなたが「本来の自分」を取り戻すお手伝いをしています。
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心の癒しと気づきをサポートします。
ピュア アクセプト《pure accept》仙台ヒプノセラピストの荒井です
いつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます
GWもいよいよ残すところあと２日…
帰省のUターンラッシュも今日がピークのようですが高速道路と一般道ではどちらの到着が早いか😅
なんて検証してましたが私も前からお金払って
この大渋滞ってどうなんだろっ
と思っていたので興味深くTVを眺めていました。
私のGW中はARASHI福岡ライブの疲れを見越して
とにかく休息と余白を意識していたので
かなりのんびりできましたし発見💡が多いお休みを過ごすことができました
今日５日はこども日🎏
暦の上では早くも立夏を迎えました🍉
立夏は陰から陽へエネルギーが完全に切り替わる日。
ここからは
行動・開花・交流がキーワードになります
こもっていたビジョンを外へ放つ
タイミングとなりますのでここからは意識を少し
外へと向けてみるといいですね
あたり前のことほど実は一番難しい
私自身…、今年になってから休むこと・手放しを意識して過ごしていますが
当たり前のことほど実は一番難しいというのは
多くの人がぶつかる壁だと思います。
・疲れたら休む
・お腹が空いたら食べる
・痛みを感じるならばいたわる
文字にすればたった数文字のことなのに
忙しい毎日の中では特に自分のことだと後回しにしてしまっていることが本当に多いのだと感じます🌿
仕事だけでなく常に頭（思考）で生きすぎているせいか効率や正解を求めて
脳が体の声をかき消してしまっている氣がします。
このお休みは家事も仕事からも離れたことによって
ずっと心身が緊張して呼吸も浅くガチガチな状態が
当たり前になっていて自分が疲れていることにすら氣づけなくなっておりました
思考のスイッチをオフにして「こんな小さなことでいいんだ」とホッとできるような「今」を意識するだけで心は穏やかに整っていくようです
