ブログ運営者
ヒプノセラピスト 荒井 美智江
心の奥の声に寄り添い、あなたが「本来の自分」を取り戻すお手伝いをしています。
1,000人以上を導いたヒプノセラピストが
心の癒しと気づきをサポートします。
ピュア アクセプト《pure accept》仙台ヒプノセラピストの荒井です
いつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます
あたたかい日が続きますね
小さな虫
たちも動きだしてきました🎈なんならくまも🐻
たちも動きだしてきました🎈なんならくまも🐻明日から春土用（4/17〜5/5）に入りますが
この時期はできるだけ土を掘る・庭木を植えるなどの作業は避けた方がいいといわれますが
寒暖差や新生活といった環境変化が重なり体調を崩しやすい時期でもあります
・なんだかずっと体が重い、だるい
・原因不明の痛みが続いている
・病院で検査しても『異常なし』と言われてしまう…。
そんな経験はありませんか？
どこも悪くないと言われるのは安心なはずなのに
実際に痛みや疲れを感じている自分にとっては
じゃあ原因はなに…
とかえって不安になってしまいますよね。
実はその不調…
あなたの心がずっと我慢してきた感情を体が
SOSのサインとして一生懸命に伝えてくれているのかもしれません。
心の叫びを体が翻訳ほんやくしてくれている？
私たちは日々の忙しさや人間関係の中で氣づかないうちにこれくらいは大丈夫・私が頑張らなきゃと自分の感情にフタをしてしまうことがあります。
でも行き場を失った氣持ちや本音は消えてなくなるわけではありません。
心の声に氣づいてもらえないとき潜在意識は体に痛みなどの症状という言葉を使って私たちにメッセージを届けようとします
「病は氣から」という言葉がありますが
それは決して氣のせいではなく心と体は繋がっているということなのです。
体との対話✳︎ソマティック・ヒーリング
pure acceptが提供しているヒプノセラピーの中にはソマティック・ヒーリング（体細胞療法）
という身体に直接アプローチする手法があります。
これは痛みなどの症状をただ悪いものとして排除するのではなくこの痛みは私になにを伝えようとしているのかな？と体と優しく対話を重ねていくセラピーです。
深いリラックスの中で普段は忘れがちな細胞レベルの自分の声を聴いてあげると体が
「わかってもらえた」と安らぎ心が納得するとガチガチだった体の緊張がふっと緩んだりします。
体が本当にしてほしいことを理解し寄り添ってあげることで、あなた自身が持つ良くなろうとする力が目覚めていきます。（自己治癒力）
もし今、原因のわからない不調で悩んでいるなら
まずはその部分にそっと手を当てて
「いつもありがとう」「氣づかなくてごめんね」と声をかけてあげてください🍀
体はあなたを困らせるために痛みを与えているのではなくあなたを守るために必死にサインを出し続けてくれているのかもしれませんね。
※ヒプノセラピーは医療行為ではありません。
痛みや不調がある場合はまずは医療機関を受診されることをお勧めします。
その上での心のケアとしてお役立てくださいね
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