ブログ運営者
ヒプノセラピスト 荒井 美智江
心の奥の声に寄り添い、あなたが「本来の自分」を取り戻すお手伝いをしています。
1,000人以上を導いたヒプノセラピストが
心の癒しと気づきをサポートします。
ピュア アクセプト《pure accept》仙台ヒプノセラピストの荒井です
いつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます
GWもいよいよ残すところあと２日。
帰省されていた方が帰路へと向かう流れも
今日あたりからピークとなりますね
私はセラピーと次のイベントに向けての
準備であっという間に終わってしまいますが
今回のGWはなかなか手をつけれなかった書類の
断捨離が進んで大満足です
今日５日は「こどもの日」で暦の上では
早くも立夏を迎えました🍉
立夏は陰から陽へエネルギーが完全に
切り替わる日でここからは
行動 開花 交流がキーワードになります
冬にこもっていたビジョンを外へ放つ
タイミングとなりますのでここからは意識を少し
外へと向けてみるといいですね
なんだか最近 うまくいかないな…
また同じことを繰り返してしまってる…
ふと立ち止まってしまう
自分だけが前に進めていないと思ってしまうこと
ってありますよね
このブログは
変わりたいけどどうしたらいいのか分からない
自分をもっと好きになりたい
そんな想いを持っているあなたに向けて綴っています。
日常のなかで感じたことや小さな気づきをヒントにヒプノセラピーの視点からも心がちょっと
軽くなるようなお話をお届けしています。
旬のものを食することもセルフケアに
なりますね
最近薬膳に触れているドラマがあって
健康オタクの私のお氣に入りになっております🌿
薬膳的視点もプラスして旬の食材を意識して
取り入れることも今ここを味わう
マインドフルな行為といえると考えます。
今の季節に出回るものを意識的に選ぶことで
心と身体のバランスを整える
毎日の小さな選択に「今」を意識するだけで
心は穏やかに整っていきます
百貨店の地下で４本540円のタラの芽🌿
そんな訳で昨夜はどうしても食べたくなって
タラの芽の天ぷらにしました
お友達はこのGW中
山に何十個もとりに行ってきたそうですが
自然の恵みをいただけるのは本当に
贅沢でうらやましい
これから梅雨から夏をむかえるにあたって
心身を整えながら工夫して備えていきたいですね
