水分補給を

ピュア  アクセプト《pure  accept》ヒプノセラピストの荒井ですいつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます



今日は比較的、暖かい１日で少しずつ春に近づいている感じですね🐝そして今週末日曜日には塩竈さまの節分祭👹に参加となりますので、お天氣は晴れ女心配していませんが、いつになく
体調には氣をつけております



今年は友人３人も一緒に豆をまく側で参加することとなり、友人も着物👘を着せてもらうので、当日はお着物屋さんも賑やかになりそう付き添いのReikoたちも、今年はたくさん福豆がゲットできるかもと氣合いが入っておりますグー



そんな今年最初の大イベントを控え、このインフルエンザ大流行に、ちょっと敏感にはなってしまいますが、私の周りはあまり大変という感じはありませんが、さすがの私もいつもより水分補給心がけています



インフルエンザウイルスは寒冷と乾燥を好み高温多湿に弱いという事ですがウイルス🦠が粘膜に付着すると、なんと20分で体内に侵入してしまうそうです



その為に20分に一度、喉を洗うといいそうですが、さすがにそんなことをしていたら仕事になりませんよねそこで、20分度に量は一口でいいので何かを飲むといいそうです



私も仕事中は白湯を飲むようにしてデスクにカップを置いていますが20分ごとではないかな
明日から、もう少し意識して水分補給してみたいと思います








この時期の私のお氣に入りのゆず
この手の似たような飲み物が、いっぱいありますがコ◯コーラの、このゆずが好き


車の中でホッと一息