アロマオイル

ピュアアクセプト《pure accept》ヒプノセラピストの荒井です

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます

この時期、何だか気分が優れなかったり

体調もイマイチ。。。

と不調をうったえる方、少なくない気がします

季節の変わり目もあるし、この時期にしては気温が高くなったり急に寒くなったりと寒暖差が大きいと自律神経やホルモンバランスが崩れ、自分ではコントロールできない部分ですからつらいですよね

うちの母親も眠りが浅かったり、なかなか寝付けない～と言ってますが、そんな夜にはアロマをつかってみて下さい

香りはホルモン分泌の司令を出している視床下部という部分に直接アプローチしてくれるので、潜在意識と一番繋がりやすい眠りに入る時には良質なエッセンシャルオイルを選んで下さいね

品質の良くないアロマを使ってしまうと余計な神経を刺激したり乱してしまうこともあるんですって

ちなみに私は数年前からdoterraドテラのエッセンシャルオイルをデュフューザーしたり直接、痛みや凝りのある部分に塗布したりして眠りにつきますが寝る時にはラベンダーとオレンジを混ぜてデュフューザーしてますよ

ラベンダーは万能オイルでアロマの中でも一番たくさんの種類の有機化合物を含んでいるという研究があるそうです

他にもdoterraドテラのラベンダーは肌に直接塗布できますから、お顔にできたポチっと吹き出物に塗ってみたり、数年前に山登りをした時に私だけ

ブヨに無数に刺されてしまい熱をもって大変な状態になりましたが

その時にもラベンダーと殺菌作用があるオンガードというエッセンシャルオイルを数日、患部に塗布し続けたら本当に痛みや腫れが引いたんです

それからオレンジは元気が出るオイルなので出勤時には耳の後ろに付けたりと私も結構、使いますが子宮のエネルギーを上げる

効果もあるそうです

エッセンシャルオイルについてはアロマタッチという施術など

うちのReikoの分野ですがブログでご紹介したりという事が

なかなか苦手のようなので

私も、ちょろちょろ実践していることをご紹介していこうと思います

この週末は、お天気も良く気温も高くなるようですから是非

試してみて下さいね