サプリメント

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます

今日も木枯らしピ～プ～吹いていると唄いたくなるくらい寒いです😊💦

ぼちぼち。。。インフルエンザが流行り始める時期ですよね私は毎年インフルエンザの予防接種を欠かさず受けていたんですが去年、福島であったドテラの講座で細胞医学❓の食育の📖も出されている先生のお話を聞いてからや💊になるべく頼らないカラダづくりをしていこう✊と日常の生活の中で出来ることから取り入れていけることはやってみようと思い始めたうちの１つが皆さん誰でも❓１つくらいはあると思いますが良質なサプリメントを摂取する事

ただ良質なサプリメントと言っても高いからいいとか安いから
ダメだということではないのでサプリメントを扱ってる分野が
多過ぎて、何処のがいいのか微妙なところなんですが(^^;;
私は若い頃に結構と大変な病気を患い、それから母親の影響もあっていわゆる健康オタク。。。ぽい（笑）感じできたので、いろいろなところのサプリメントは試してきましたが今はdoTERRAのアロマオイルとサプリメントが気にいって続けています
ちなみに１日に摂取するサプリメントがこれ

酵素はdoTERRA日本のトップリーダーリヨちゃんのお薦めでアメリカから輸入（カッコいい😤）したもの他にもDDRという細菌予防のアロマオイルがソフトカプセルに入っているものとか一度に６粒くらい一息に
ゴクリ（怖い(^^;;）
Reikoは、とにかく粒を呑み込むのが苦手なので（年齢退行必要か。。。と(^^;;）一息にゴクリする私が信じられない模様

本格的な冬に様々なことを備える中で自分のカラダも、しっかり守っていきましょうね😊