ブログ運営者
ヒプノセラピスト 荒井 美智江
心の奥の声に寄り添い、あなたが「本来の自分」を取り戻すお手伝いをしています。
1,000人以上を導いたヒプノセラピストが
心の癒しと気づきをサポートします。
ピュア アクセプト《pure accept》仙台ヒプノセラピストの荒井です
いつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます
ヒプノセラピー（催眠療法）と聞くと
意識がなくなって操られたりする？
そう不安に思う方もいるかもしれません。
テレビの催眠ショーのイメージが強いとちょっとドキドキしますよね。私もまさしく最初はそうでした
でも実際のヒプノセラピーで体験する催眠状態は
実はあなたが日常で何度も経験している
あの心地よさと同じなんです✨
"催眠"の状態って具体的にどんな感じに
なるの？
例えば
お風呂でボーッとしている時や映画に夢中になっている時のような心地よい感覚です。
自分で勝手にその状態にある自己催眠
意識がなくなるわけではなく体はリラックスし
心はむしろ集中力が高まって自由なイメージの世界を楽しんでいる状態です。
意識がなくなるどころか実は普段よりも意識が研ぎ澄まされているのがヒプノセラピーの特徴です 。
こんな瞬間はありませんか？
🌼好きな音楽を聴きながらいつの間にか目的地に着いていた時。
🌼夢中で本を読んでいて周りの音が聞こえなくなっていた時。
これらはすべて自然な催眠状態の一種です。
体はかるく…、
あるいは心地よい重みを感じて
リラックスしていますが心はとても自由🎈
理屈のスイッチを少し切って湧き上がってくる
感情やイメージを味わう時間は大人にこそ必要な心の休息timeになります。
「うまく催眠に入れるかな？」と心配しなくても大丈夫です。
私があなたのペースに合わせてゆっくりと
ナビゲートします。
この深く静かな自分だけの時間をぜひ一度
味わってみてくださいね。
と言い聞かせて🤣
のせいで
と思いながらも
に参加してまいりました㊗️
塩竈さま・志波彦さま
