あれやこれやとしているうちに、
気づけば９月。
暑い日が続いてはいますけれど、
先日、トンボをみかけました。
ゆっくりと秋がやってきています。
ブルームーンだった８月最後の日
ストレスケアのセミナーを開催いたしました。
夜の開催でしたので、
参加者の皆さまから、
「駅を降りたらすごく綺麗な満月が・・・
」と、既に気分上々でのはじまりとなりました
ストレスや、リラクセーションとは何か、
基本的なお話から
自分らしくイキイキ生きるために
今、できることなどなど
考えたりシェアしたりしながら。
ちょっぴりウルウルしたり
笑いあったりの
素敵な時間となりました。
ご参加いただいた皆さまから
ご感想をいただきましたので、
ちょっぴりご紹介。
昨日はセミナーを受けさせていただき、ありがとうございましたm(__)m
良い体験ができました。
いろいろと気づくことが多くありました。
自分のことも周りのことも真のところがわかるようになるような気がします。
恭子さんのセミナーは、毎回切り口が違って、
色々な方法や進め方で学ばせてくださるのが、とても新鮮で楽しいです。
ビデオははじめて観ましたが、あの3分が心に焼きついています。
人と触れ合い、繋がっていく。それが互いの生きる力となっていく。
ホメオストレッチは、まさにそれができる技術ですね。
昨日はありがとうございました。
言われてみれば 当たり前なことばかり
なのに 言われなければ気が付かない…
そして また忘れてしまいます
無意識から意識へと
毎回この繰り返しなんですが
それでも少しずつ少しずつ前進していると思えます
自分を素直に出して歩むためにも
もっともっと学びたいと思いました。
何度も前の自分が現れますが
素直に受け止めて
これも私だと肯定します。
ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました。
次回のストレスケアセミナーは
９/１５（土）１３時～
池袋 豊島区民センター「コア・いけぶくろ」
にて行います。
皆さまのご参加、お待ちしております。