「交流分析」でした。
心理学は初めて～という参加者の方もいらして
最初はみなさん、ちと緊張気味。
それでも
ワークが進むうちに、どんどん紐解かれていく自分自身に
興味津々。
楽しんでくださったようで、よかったです。
昨日は「交流分析」の中の
あなたを駆り立てるもの・・・・
について。
チェックシートに記入しながら
みなさま、
「え～
」というよりは
「やっぱりね」
が多かったように思います。
子どもの頃、よく親から
「立派になりなさい」
「優しい人になりなさい」
「賢くなりなさい」
等と言われて育っていたりします。
そうした期待を一身に受けたりもします。
こうした親からのメッセージが、
「そのままのあなたではダメよ。もっと○○○でありなさい。」
という形で残り、
私達を後々も駆り立てることがあるんですね。
この、
自分を駆り立てるもの・・・のことを
交流分析では
「ドライバー」
といいます。(運転しなくてもです)
ドライバーには
完全であれ
急げ
もっと努力せよ
他人を喜ばせろ
もっと強くなれ
の5つがありますが、
この親から受けた教育などによる半ば脅迫的な思い込みが
小さなミスや些細な失敗も許さない、許せなくなるという状態に
自分を追い込んでしまったりします。
内容についてはまた後日。
この言葉だけで
なんだかあてはまるな～・・・
なんて思われた方もきっといらっしゃることでしょうね。
あなたのドライバーは何ですか。