デモ本番の日は確か4㎏減位だったか…
そして現在は5.5㎏減の所で維持しています
下手したら6㎏減の所まで行っちゃうので その度に微調整していマス
以前にも書きましたが 年齢的に、痩せりゃいい…って言うトシではないので お肌のハリ具合と相談しながら…のダイエット＆維持デス
ダイエット…と言うのに興味があって 色々なダイエット法を検索 クチコミ等をチェックしますが
結局…
ダイエットに成功したモノとして思うのは（えらそ～
）きちんとした食事管理と運動かな～と思いマスあと、欲張りすぎないコトね 
ダイエットする人って やっぱり痩せたい
って想いがすごいので 順調に痩せていくと 「痩せすぎ」って所までいっちゃいがち…一番 自分が お肌的に綺麗な所で止めておく…っていうのが大事かな～…と思う訳デス
すごい痩せても ギスギスの、お肌のガサガサだと見るに耐えないじゃないですか
巷には 色々なダイエット法があって どれが合うかは人それぞれだから 方法云々は語りませんが
往々にして 女子は男子が丁度いい…と感じる所より痩せたいと思うもの
頑張り過ぎないで いきましょ～～ 
