＊ヨガレッスン＊

お友達と一緒にヨガとルーシーダットンをミックスしたレッスンに行ってきました。

お伺いしたのは、True Nature



ヨガウェア、マット、タオルはレンタルできるので手ぶらで参加できるのですよ。

ウェアを選んで、



パウダールームでお着替えをして、いざヨガレッスン。



少人数だから先生がひとりひとりきちんと見てくださるのが嬉しい。



カラダがカチコチの私ですが、普段伸ばさない筋肉をのばして気持ち良かった～。



先生のレッスンもわかりやすく丁寧なので、ほぼヨガ初体験の私でもついていけましたよ。



最後に先生と参加したみなさんとヨガポーズで記念写真。



楽しかったぁ

ヨガの後は、ハーブティーをいただきながらまったり。

また参加したいな

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