昨日冷やし中華作ったんだけど、
久々の麺だったからか

今日ちょっとアンモニア臭した…
便臭はあんまりだったけど…




昨日どうしてもポテチとチョコパン食べたくて少し食べちゃったからってのもある…あ…グミも食べた…あ…飴も食べちゃった…調子に乗りすぎた


あと小麦もだめだよなぁ…うぅ


パスタとかパン大好きなのに赤ちゃん泣き
ラーメンとかうどん、そばとかは元々好きじゃないから良いんだけど…



やはり米が1番なのかぁ🌾
料理得意じゃないからなぁ…
飽きないようにアレンジレシピ色々調べてみよう



アレンジレシピってゆうても
ニオイ持ちにとっては
食べれないものが結構あるよね



ニンニクとか、キムチ、生姜、カレー、ネギ
ハンバーグ系、納豆、乳製品、、とか…


私餃子とか大好きなのに😭
ハンバーグとかタコライスとかロールキャベツとか
ガパオライスとか…
ひき肉メニュー大好きなのに…
大体味濃かったりスパイシー系…😭


何食べたらいいのって感じ😭
食べる楽しみ取ったら生きてて何がおもろいの?




最近牛乳飲むのもやめてたら
便秘ぎみになってしまったから

牛乳はもう仕方ない!飲もう!って決めて
毎日飲んでる。






完全にニオイがなくなるまでは
まだ時間がかかりそうだな。




七転び八起きですわ




食生活もストレス溜めない程度にしたいね




今日はニオイあったけど
振り返られるほどでもなく
反応も特になかったので
まだ、良しとしよう