こんにちは！
ウーマンフードヘルス協会
代表 川添亜樹です
私は普段、
妊活中の女性の食事改善や
腸内フローラの観点で
「体内からキレイを作る」お手伝いをしています
このパフェ風のスムージーは絶品です
栄養面が気になっている方の中に
一度は「栄養療法」を受けたことがある、と言う
ご経験をお持ちの方がいらっしゃいます。
その時に大抵、言われていることは
「タンパク質が足りていません」
結果・・・
プロテインを飲んだり
ささみや胸肉などを多く食べたり
ゆで卵を3食必ず摂っていたり
とにかく、タンパク質！タンパク質！！
となる訳です。
でもね・・・
これって逆に
妊活からも腸活からも
遠ざかります
タンパク質摂取が体にとって
負担だと、肝臓の数値が悪化します。
肝臓は、解毒の臓器ですから
肝臓が疲労すると言うことは
デトックス力が落ちると言うこと
つまり
タンパク質が足りないから、と
食べすぎることによって
デトックス力を落としてしまう。
体に、老廃物が溜まってしまう
肌は荒れるし、
妊娠力も遠のいていく・・・
まずはね、
芋類・果物を食べることから始めてみてくださいね！
これを避けると、逆に体調が悪化しますよ〜
延べ5000人以上の
カウンセリング実績から
妊活に関しては
ライフスタイルに合った腸活・妊活の方法が
早い結果に結びつくと説明しているのですが
自分には何が必要なのか？
と言うのが分かれば、
改善が早く進むと思いませんか？
仕事内容や年齢、
好きな食べ物の傾向などから、
あなたが妊娠するためには何をしたらいいのか？
というのを
お伝えしています。
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自分の食べ物を見直すことは
とても大事なことですが
間違った方向に行くと
せっかく頑張ってるのに
妊娠もしないし、
吹き出物ができちゃう・・・・
こんなの、悲しいですよね。
体の中を綺麗に整えて
せっかくなら美しいママになりましょう
では、また〜。
アラフォー妊活のコツ
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プロフィール
はじめまして、川添亜樹（かわぞえあき） です。
insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます
【経験】
・妊活サロン Pupulino ププリノ 代表 （よもぎ蒸し・リンパマッサージ）
・卵質改善コンサルタント
東京・栃木・神奈川など全国の妊活クライアントをサポート中
・東京、栃木、神奈川など全国の妊活さんは
カウンセリング（コンサル）でサポート中
40代の妊娠報告が多数！
・たった２つの事を実践して、何人もの方が
40代でも妊娠を叶えています
・妊娠を実現する体の仕組み、
病院の選び方・通い方など
妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、
2つの体質改善を行っていただいています。